Breathe • Calm down • Meditate

広告や気が散る要素のない、ミニマルな（高度にカスタマイズ可能な）呼吸瞑想アプリです。瞑想タイマーも搭載。

よく研究された呼吸リズムから選択するか、独自の呼吸リズムを作成して、副交感神経系を活性化します。

リラックスする方法を学ぶことは、（脳の）筋肉をトレーニングするのと同じです。運動すればするほど、筋肉は強くなります。

今すぐ立ち直り力を高め、ストレスにさらされているときに、明晰で機能的な思考の恩恵を受けましょう。ストレスが少なく、より思いやりがあり、より健康な人間になりましょう。